сердце      Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца под девизом — «Сердце для жизни».
В рамках этого дня учащиеся 8 «А» и 8 «В» класса нашей школы были приглашены в Краевую молодёжную библиотеку на встречу с врачом – кардиологом кафедры кардиологии КрасМГУ.  Встреча состоялась 30 сентября.

 фото1540 фото1538

Цель встречи – донести до ребят информацию о том, что артериальная

гипертония, ишемическая болезнь сердца (в том числе инфаркт миокарда) и инсульт являются ведущей причиной смерти населения во всем мире.

Чтобы избежать различных осложнений,  необходимо соблюдать правила здорового образа жизни. Факторами риска заболевания являются курение, неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

Ещё Гиппократ говорил о том, что гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

 Пять правил здорового сердца:

— есть овощи и фрукты;

— физкультура каждый день;

— контроль своего веса;

— отсутствие стресса;

— не курить.